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Atelier en ligne – Yoga, Méditation, Relaxation – Dimanche 21 Février 2021 de 10h à 12h

Je vous accueille pour faire le plein d’énergie, de douceur, de présence à soi, grâce à des pratiques de yoga, de calme mental, de méditation et de relaxation profonde.

En direct et sur Zoom.
Atelier de 2h
Tout niveau, quel que soit votre expérience.

Au programme
Mouvements corporels de Yoga
Assise méditative
Séance guidée de relaxation profonde guidée issue du Yoga Nidra

Inscriptions sur yogamonami@gmail.com
30€ l’atelier

Prévoyez une tenue souple où vous êtes à l’aise dans vos mouvements, un tapis de yoga et si possible une petite couverture ou plaid pour bien profiter de la relaxation finale. Allongé sur le sol, on a vite fait de se refroidir.

Réservation nécessaire à yogamonami@gmail.com ou au 06 87 60 29 73.

 

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