Top

Matinée Yoga & Relaxation du Dimanche 13 Janvier 2019

Au coeur de l’hiver, après quelques pratiques corporelles, l’atelier sera plus particulièrement orienté vers la découverte de diverses pratiques de purification du souffle, facilitantes pour détoxifier le corps et mieux respirer.

L’atelier aura lieu le Dimanche 13 Janvier

Au programme :

  • Pratiques corporelles
  • L’accent sera mis sur des pratiques respiratoires
  • Exercices d’attention et de concentration
  • Yoga Nidra (relaxation profonde)

Dans un espace calme et chaleureux, à l’Espace Bien-Etre (14, rue Louis Morard Paris 14)

De 10h à 13h.
Inscription à geraldine@yogamonami.fr ou au 06 87 60 29 73.

Avant le 18 Décembre : 45 euros (et 50 euros par la suite)

Le Hatha Yoga ne fonctionne pas par niveau et il n’est pas nécessaire d’être souple.
Quelque soit votre expérience, vous êtes bienvenu(e).
Le Yoga se pratique dans le respect de son corps et son rythme. Il permet de se reconnecter à ses propres sensations.

Prochains ateliers :
3 Mars, 12 Mai, 7 Juillet, 25 Août

Pas de commentaires

Désolé, les commentaires sont fermés en ce moment.