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Matinée Yoga & Relaxation du Dimanche 9 Décembre 2018

« Accueillir l’hiver : activer notre énergie vitale, faire le plein de douceur, voilà notre programme de la matinée ».

 

La prochaine matinée sera le Dimanche 9 Décembre.

Au programme :

  • Pratiques corporelles pour activer l’énergie vitale et la faire circuler dans le corps
  • Exercices d’attention et de concentration
  • Pratiques respiratoires
  • Yoga Nidra (relaxation profonde)

Dans un espace calme et chaleureux, à l’Espace Bien-Etre (14, rue Louis Morard Paris 14)

De 10h à 13h.
Inscription à geraldine@yogamonami.fr ou au 06 87 60 29 73.

Avant le 15 Novembre : 45 euros (et 50 euros par la suite)

Le Hatha Yoga ne fonctionne pas par niveau et il n’est pas nécessaire d’être souple.
Quelque soit votre expérience, vous êtes bienvenu(e).
Le Yoga se pratique dans le respect de son corps et son rythme. Il permet de se reconnecter à ses propres sensations.

Prochains ateliers :
13 Janvier, 3 Mars, 12 Mai, 7 Juillet, 25 Août

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