Séance collective

« Progresser pas à pas, en petits groupes, au fil des séances hebdomadaires »

Comment se déroule une séance

Les séances se déroulent en petit groupe, dans un espace calme, dans une ambiance de non performance et de non compétition.
Les exercices sont riches et variés : postures (debout, assis, couché), pratiques respiratoires, développement de la concentration, relaxation.

Chaque séance démarre par un temps de contact avec soi même, un temps pour se «centrer». Elle se poursuit par des postures de yoga et de pratiques respiratoires. Puis, elle se termine par une relaxation finale.

Durant la séance, une attention régulière est portée sur l’écoute de ses sensations et de sa respiration. C’est ce qui permet, petit à petit de développer, renforcer sa conscience de ce qui se passe pour soi et de s’en servir pour gérer les situations de la vie de tous les jours.

Horaires & Lieux

Studio Cambronne - Paris 15ème

Studio Cambronne
71, rue Fondary
75015 PARIS
Lundi
12h15 – 13h15 : Hatha Yoga
Mardi
20h30 – 21h30 : Hatha Yoga
Durée séance : 1h
Voir sur la carte

Espace Bien Être - Paris 14ème

Espace bien-Etre
14, rue Louis Morard
75014 PARIS
 Lundi
18h30 – 19h45 : Hatha Yoga
20h – 21h15 : Hatha Yoga
Durée séance : 1h15
Voir sur la carte

Tarifs

Cours d’essai : 10 euros
Cours à l’unité : 20 euros

Au trimestre
195 euros
A noter : du 1er Septembre à 31 Décembre (4 mois) : 260 euros


A l’année
10% de réduction soit 585 euros

Inscription possible tout au long de l’année en fonction des places disponibles.
Au trimestre, les cotisations se règlent au plus tard la dernière semaine du trimestre en cours pour le trimestre suivant.

Il est possible de diviser le règlement trimestriel en 2 ou 3 fois, toutefois, en cas d’abandon, les chèques resteront dus.

 

A l’année : Si paiement en 3 chèques, ils sont encaissables fin Aout, Octobre et Novembre.
Au trimestre: Si paiement en 3 chèques, ils sont encaissables au début de chaque mois.

Ces tarifs incluent une semaine de vacances à chaque période de vacances scolaires (indépendamment des vacances d’été)