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Un article qui nous éclaire sur les bienfaits de la méditation

J’ai aimé lire cet article qui parle de méditation, un peu du yoga aussi.

Frédéric Rosenfelf montre combien la médiation peut être un allié pour nous accompagner au quotidien dans nos vies et contribuer à la rendre plus belle, plus dense. Il y apporte aussi sa touche personnelle liée à son expérience de psychiatre que je trouve éclairante.

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Bonne rentrée !

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