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Yoga du rire le 25 Janvier 2019


Dans une ambiance bienveillante, partant(e) pour une pratique joyeuse, facile, ludique et accessible à tous ? »

La prochaine séance est le Vendredi 25 Janvier, à 19h.

Le yoga du rire est une activité de Bien-Etre qui a été créé en 1995 par un médecin indien, en Inde.

Même si d’autres personnes (médecins, chercheurs…), bien avant lui, avaient déjà étudié le rire chez l’humain.
Le yoga du rire a pour but de nous aider à cultiver notre bonne humeur et à profiter des nombreux bienfaits du rire.

Notre corps possède un trésor caché : la « D.O.S.E. » : grâce au rire, notre corps a la capacité de générer tout un cocktail d’hormones bienfaisantes pour notre corps & notre esprit :
« D » comme Dopamine, « O » comme Ocytocine, « S » comme Sérotonine, « E » comme Endorphine.

La méthode a fait ses preuves. Son concept a été validé scientifiquement par la médecine.
Provoquer des rires, même sans raison, aurait autant d’effets que des rires spontanés.
Petit à petit, la séance nous invite à aller vers la joie et à la partager ensemble en groupe.

En tant qu’adulte, connecter à notre spontanéité…c’est souvent ce qui nous manque le plus.
Rions ensemble et tentons de nous connecter à notre âme d’enfant.

Le Yoga du Rire s’appuie sur une combinaison d’exercices de rires provoqués, accompagnés d’une respiration de yoga.
Des exercices qui s’enchaînent et déclenchent une évacuation des tensions, libération du stress pour offrir la possibilité de faire place à une relaxation profonde et à une libération de l’énergie vitale.

Information & inscription : : geraldine@yogamonami.fr / 06 87 60 29 73
10 euros la séance (avant le 9 Janvier)  ou 12 euros par la suite
De 19h à 20h
Espace Falguière, 12 rue Falguière, Paris 15

Prochaines séances :
8 Février
8 Mars
5 Avril
3, 31 Mai
14 Juin
5 Juillet

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